Werk je in de zorg en voel je dat het anders moet?
Gun jezelf weer werkplezier, rust in je hoofd en richting in je loopbaan.Hoe komt het dat ik zoveel werkdruk en stress ervaar?
De werkdruk is hoog en je hebt vaak het gevoel dat je altijd aan moet staan. Er blijft weinig tijd over om even op adem te komen. Dat zorgt voor stress en vermoeidheid en maakt dat je steeds minder plezier haalt uit je werk.
Wat maakt dat ik niet de ondersteuning krijg die ik nodig heb?
Je staat er regelmatig alleen voor en begeleiding of overleg schiet er vaak bij in. Zeker als je nog niet zo lang in het vak zit, kan dit onzekerheid geven. Het gevoel dat je alles zelf moet oplossen, kost veel energie.
Waarom zie ik geen mogelijkheden om door te groeien?
Binnen de organisatie lijkt weinig ruimte te zijn voor ontwikkeling of nieuwe stappen. Je merkt dat je vastloopt en dat je ambities niet verder komen. Dat kan je motivatie verminderen en het gevoel geven dat je stil staat.
Waarom voel ik me niet gewaardeerd?
Je doet je werk met volle inzet, maar het wordt niet altijd gezien of uitgesproken. Complimenten en erkenning blijven vaak uit. Daardoor voelt het alsof je inspanningen weinig betekenis hebben en dat knaagt aan je werkplezier en motivatie.
Wat maakt dat ik werk en privé niet in balans kan houden?
De grens tussen werk en privé is dun. Je neemt werk mee naar huis of piekert er ’s avonds nog over. Daardoor blijft er weinig ruimte over voor jezelf, je vrienden of je gezin, wat kan leiden tot uitputting en een gevoel van onrust.
Waarom ga ik niet meer met plezier naar mijn werk?
Soms merk je dat je werk niet meer past bij je talenten, drijfveren of bij de fase van je leven. Wat ooit voldoening gaf, voelt nu vooral zwaar. Je loopt leeg in plaats van dat je energie krijgt en gaat twijfelen of dit nog wel de juiste plek voor je is.
Verlang jij er ook zo naar dat…
je hoofd eindelijk stil wordt, zodat je niet steeds blijft malen over je werk en echt kunt ontspannen zodra je thuis bent.
je wakker wordt met energie en zin in de dag, in plaats van eerst te moeten herstellen van gisteren.
je werk weer klopt met wie jij bent, zodat je doet waar je goed in bent én waar je hart ligt, zonder jezelf kwijt te raken.
je gezien wordt in wat je doet en waardering niet alleen hoort, maar ook echt voelt, als mens én als professional.
je weer tijd en ruimte hebt voor je gezin, vrienden of gewoon even helemaal niets.
je keuzes durft te maken die echt bij je passen, omdat je helder hebt wat je nodig hebt en stappen zet die kloppen van binnen.
Vertel eens…
Wat heb jij tot nu toe geprobeerd om meer balans, rust en plezier in je werk te vinden?
Misschien herken je jezelf in één van deze stappen die zorgprofessionals vaak noemen:
Ik plan bewust korte pauzes in om mijn energie op peil te houden en stress te verminderen
Door ‘nee’ te zeggen tegen extra diensten, kan ik mijn energie beter behouden voor mijn huidige verantwoordelijkheden
Ik zoek actief naar collega’s met wie ik kan sparren, wat leidt tot gezamenlijke oplossingen
Door regelmatig feedback te vragen, kan ik mijn werk verbeteren en voel ik me ondersteund
Ik deel mijn ambities met mijn team, wat leidt tot gezamenlijke groei en nieuwe kansen
Ik bespreek met mijn leidinggevende welke ontwikkelingsmogelijkheden er zijn binnen de organisatie
Ik geef mijn collega’s regelmatig complimenten, wat bijdraagt aan een positieve werksfeer
Door mijn successen te delen, ontvang ik de waardering die ik verdien
Ik stel duidelijke grenzen door mijn werktelefoon na werktijd uit te schakelen
Toch merk ik dat ik vaak aan mijn werk denk, zelfs als ik thuis ben
👉 In mijn begeleiding kijk ik samen met jou naar dit soort stappen: wat werkt al, waar loop je vast en hoe kun je meer werkplezier, balans en energie ervaren zonder steeds harder te moeten werken. Vanuit mijn ervaring in de zorg en welzijn weet ik hoe belangrijk het is om praktisch en haalbaar te werken, zodat jij duurzaam in je kracht kunt staan.
Zorgprofessionals geven elke dag het beste van zichzelf, maar voelen zich niet altijd gezien of gesteund. Juist daarom zet ik mij in om jou meer erkenning, vertrouwen en werkplezier te laten ervaren.
Maar wat als het anders kan?
Wat als je nu al luistert naar wat jij nodig hebt.
Zodat je met energie naar je werk gaat, voldoening haalt uit wat je doet en ook thuis weer echt aanwezig kunt zijn.
Goed zorgen voor anderen begint met goed zorgen voor jezelf.
Dat is geen zwakte, het is wijsheid. En het vraagt moed om die stap te zetten.
Stel je eens voor hoe het zou zijn als dit jouw nieuwe werkelijkheid wordt.
Ik help je weer ruimte maken voor jezelf, zodat je met rust in je hoofd, richting in je keuzes, balans in je leven en plezier in je werk verder kunt.
Zodat jij kunt blijven geven, zonder jezelf kwijt te raken.
Goed zorgen voor anderen begint bij goed zorgen voor jezelf.
Verandering begint van binnenuit
Ik weet hoe het voelt om alles te geven, tot er niets meer overblijft voor jezelf.
Toen ik zelf in de zorg werkte, verloor ik het contact met mezelf. Het plezier verdween, mijn energie zakte weg en ik verloor uit het oog wat ik nodig had. Pas toen ik stil stond, ontstond er ruimte voor herstel, nieuwe richting, balans en werkplezier.
Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding. Samen kijken we naar wie jij bent, wat je energie geeft en wat je nodig hebt om werk te doen dat past bij jouw waarden en kracht. Je krijgt helderheid over je kwaliteiten, leert omgaan met twijfel en ontdekt keuzes die je rust geven, je richting wijzen, balans brengen en je werkplezier terughalen.
Kiezen voor jezelf vraagt moed, maar brengt je dichter bij het leven dat je wilt leiden. En je hoeft het niet alleen te doen.
De mooiste resultaten die zorgprofessionals met mij delen na een traject:
Ik heb weer rust in mijn hoofd
Mijn hoofd draaide overuren. Zelfs op vrije dagen was ik met werk bezig. Nu is er ruimte. Ik slaap beter, pieker minder en voel dat ik meer grip heb op wat er speelt.
Ik durf eindelijk uit te spreken wat ik voel
Ik hield alles voor mezelf, bang om collega’s te belasten of ‘zwak’te lijken. Nu weet ik dat ik gewoon eerlijk mag zijn. Naar mezelf en naar mijn omgeving. En dat lucht op.
Ik weet weer wat ik wil (en wat niet)
Ik wist vooral wat ik níét meer wilde. Nu heb ik helder wat er wél bij me past. Welke werkomgeving, welk ritme en welke waarden voor mij belangrijk zijn. En dat geeft richting.
Ik heb stappen gezet die echt bij mij passen
Geen grote sprongen, maar wél beweging. Misschien blijf ik in de zorg, maar op een andere plek. Of met betere grenzen. In ieder geval op een manier die klopt voor mij.
Ik heb de juiste koers bepaalt door ruimte te geven aan nieuwe inzichten en actief aan de slag te gaan
Sinds 1,5 jaar ben ik werkzaam als ZZP’er in de sport. Huidige opdracht loopt, na een prima start, de laatste 2 maanden zeer moeizaam. Veel geleerd, maar hoe nu verder? Bijvoorbeeld in welk segment zou ik verder willen gaan? Sport, iets anders of een combinatie? En hoe? Een vaste baan, als zzp’er of een combinatie? Een loopbaanadvies zou mij hierbij kunnen helpen.
Mijn verwachting was dat door met Linda te gaan werken, dat ik gespiegeld zou worden en handvaten zou krijgen om voor mezelf duidelijk te krijgen waar mijn vervolg zou liggen. Belangrijkste voor mij was om met een extern persoon te sparren.
Ik heb dit traject als zeer positief ervaren. Opbouw was goed met o.a. de verschillende testen, de doelgroepenopdracht, tijdsbestedingsopdracht en de follow up op de opdrachten. Tijdens het traject werd me duidelijk in welke richting ik graag werkzaam wilde zijn en kwamen ook de vacatures en mogelijkheden voorbij. Zoals een vacature waar ik direct op heb gereageerd en ook uitgenodigd ben voor een sollicitatiegesprek. Bij 1 sessie hebben we zelfs gewerkt aan de voorbereiding op dit sollicitatiegesprek. Deze vacature paste precies in mijn nieuwe zoekveld en heeft mij ook duidelijk gemaakt dat wanneer je actief met je doelgroepen bezig bent, je de bijbehorende vacatures of opdrachten zult vinden.
Linda stond uitgebreid stil bij de gemaakte opdrachten en dacht ook erg mee. Dit leverde weer nieuwe inzichten op.
Door afstand te nemen van je huidige situatie en ruimte te geven aan nieuwe mogelijkheden en hier ook mee aan het werk te gaan, ben je wel degelijk in staat om een goede koers voor jezelf te bepalen. Naast dat je zelf verantwoordelijk bent voor de uitvoering is de begeleiding hierbij van een goede coach wel een voorwaarde.
– Tom (53 jaar)
Mijn succesvolle carrièreswitch van apothekersassistent naar opticien
Ik liep een jaar of 2 rond met de gedachte of wens om iets totaal anders te gaan doen. Ik werk 10 jaar als apothekersassistente waar ik niet echt verder kwam qua persoonlijke ontwikkeling. Waarop ik contact heb gezocht met Linda.
Wat ik erg fijn vond aan het werken met Linda dat ze jou laat denken. Door haar manier van vragen stellen kom je achter dingen over jezelf waar je eigenlijk niet zo erg bij stil staat, maar die wel belangrijk zijn om mee te nemen bij het veranderen van werkomgeving. Linda neemt de tijd om je door middel van vragen te stellen hier goed in te begeleiden en zelf tot het inzicht te komen.
Na alle opties goed overwogen te hebben en ook veel ervaringen na gevraagd te hebben bij anderen ben ik tot de conclusie gekomen dat ik graag bij een opticien zou gaan werken en mijn dan ook om zou willen scholen tot opticien. Het bleek al snel dat je niet eerst de opleiding kon gaan volgen maar dat je toch echt een werkplek nodig hebt binnen de optiek branche. Daarom gingen we naar de volgende stap: het solliciteren. Nu was het voor mij al 10 jaar geleden dat ik voor het laatst echt gesolliciteerd had, dus dat was even wennen. Er is zoveel veranderd en er gaat ook veel digitaal en online tegenwoordig. Het schrijven van een goede sollicitatiebrief bleek ingewikkelder dan ik dacht. Helemaal omdat ik nog geen diploma in die richting heb. Ik moest het dus het echt hebben van het goed verkopen van mijzelf. Nadat ik zo’n 10 sollicitaties verstuurd had mocht ik na een paar weken zelfs bij 2 opticiens in 1 week op gesprek komen. Ook hierbij werd ik goed begeleid door Linda. Waar let je op, wat wil je graag weten tijdens zo’n gesprek en wat kun je beter niet doen. Na het eerste gesprek bleek dat ik bij de ene opticien toch een beetje de klik miste en dat helaas bij de andere opticien de voorkeur toch op een andere persoon gevallen was met meer ervaring. Er werd echter wel gelijk aangegeven dat als ik dat goed vond ik gebeld zou worden zodra er wel een plek voor mij zou zijn. 1,5 maand later werd ik gebeld dat ze mij graag voor een tweede gesprek wilde uitnodigen en al snel hoorde ik dat ze mij graag in dienst willen met het vooruitzicht tot een opleiding voor opticien.
Inmiddels ben ik ruim 2 maanden aan het werk in de optiek branche en het bevalt erg goed. Helaas loopt door de Corona crisis alles niet helemaal zoals gepland. Daardoor kan ik alle nieuwe dingen wat minder snel oppakken als ik zou willen. Zodra de maatregelen weer wat versoepeld worden en alle winkels weer normaal open kunnen komt dat vast wel goed!
– Martine (30 jaar)
Wat je kunt verwachten
Inzicht, richting en beweging met het B.A.S.-model
Twijfel je over je werk in de zorg, maar weet je niet precies waar te beginnen? In mijn coachingstraject begeleid ik je stap voor stap via het B.A.S.-model: een heldere structuur die ruimte biedt voor jouw unieke proces. De stappen vormen geen strak pad, maar zijn als onderdelen van een kompas. We bewegen er flexibel tussen, afhankelijk van waar jij op dat moment staat.
Door het proces hieronder helder toe te lichten, weet je precies wat je kunt verwachten. Dat helpt om twijfels weg te nemen, schept duidelijkheid en geeft vertrouwen.
Balans - inzicht in waar je nu staat
We starten met rust. Je krijgt de ruimte om stil te staan bij je situatie en te onderzoeken wat je uit evenwicht brengt.
We kijken naar:
– Wat je energie kost en wat je energie geeft
– Je waarden, werkbehoeften en persoonlijke grenzen
– Overtuigingen of patronen die je belemmeren
– Hoe werk en leven zich tot elkaar verhouden
In deze fase ontdek je hoe jij je balans kunt herstellen – fysiek, mentaal én emotioneel. Dit is het fundament voor alles wat daarna komt.
Ambitie - ontdekken wat bij je past
Als er weer wat rust en overzicht is, maken we ruimte voor verlangen en richting.
We brengen in kaart:
– Jouw drijfveren, talenten en kwaliteiten
– Wat je belangrijk vindt in werk en samenwerking
– Welke functies, taken of omgevingen bij jou passen
– Wat je wél zou willen leren, bijdragen of ontwikkelen
Ambitie betekent hier niet: harder rennen. Het betekent: werk zoeken dat klopt met wie jij nú bent – betekenisvol én haalbaar.
Stappen zetten - in beweging komen op jouw manier
Tot slot maken we het concreet. Samen formuleren we realistische stappen, passend bij jouw energie, wensen en situatie.
Je gaat:
– Kiezen wat je wilt veranderen, onderzoeken of bespreken
– Handelen vanuit inzicht, niet vanuit impuls
– Belemmeringen ombuigen of praktisch aanpakken
– Werken aan duurzame keuzes die goed voelen én haalbaar zijn
Deze fase draait om regie: jij bepaalt wat je nodig hebt en ik help je om dat helder, haalbaar en stap voor stap in gang te zetten.
Geen strak stappenplan, wel heldere begeleiding
Hoewel we het B.A.S.-model gebruiken als basis, is het geen rigide route. Vaak lopen de thema’s door elkaar. Soms ontdek je je ambities terwijl je nog midden in je zoektocht naar balans zit. Soms zet je al een stap terwijl je nog twijfelt. Dat is helemaal oké.
Het proces is persoonlijk, maar je staat er niet alleen voor. Je krijgt begeleiding met structuur en zonder druk.
Welke optie past bij jou?
Loopbaanscan & Inzichtsessie
Normale prijs €495,-
Alleen nu:
€435-
Online loopbaanscan
Inclusief uitgebreide persoonlijke rapportage
1 persoonlijke sessie van 2 uur
Live in Woerden of online via Teams
Resultaat
- Je weet wie je bent, wat je kunt en wat je wilt
- Je hebt inzicht gekregen in je loopbaanrichting en ontwikkelmogelijkheden
Bonus
Een extra gesprek (45 minuten) na afloop van het traject
Het tarief is inclusief btw voor particulieren.
Voor ondernemers en werkgevers geldt exclusief 21% btw.
Traject: Loopbaan in beweging
Normale prijs €855,-
Alleen nu:
€699,-
6 persoonlijke gesprekken van 1 uur
De looptijd van het traject is 3 maanden
Resultaat dienst
- Je hebt duidelijk inzicht in wie je bent, wat je kunt en wat je wilt
- Je hebt meer zelfvertrouwen en een duidelijke richting voor je toekomst
- Je hebt een concreet persoons- en zoekprofiel dat je helpt om de eerste stap te zetten naar je volgende fase
- Eventueel heb je een handvat om in gesprek te gaan met je leidinggevende of HR-medewerker
Bonus
Een persoonlijke CV-sessie van 1,5 uur
Het tarief is inclusief btw voor particulieren.
Voor ondernemers en werkgevers geldt exclusief 21% btw.
Praktisch en doelgericht
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten. Ik heb zelf een carrièreswitch gemaakt en weet precies welke uitdagingen en kansen daarbij komen kijken.
Specifiek voor zorg & welzijn
Ik begrijp de unieke uitdagingen van jouw sector en help je om niet alleen werkplezier te vinden, maar ook een carrièrepad dat écht bij je past.
Holistische benadering
Ik kijk naar jou als persoon, niet alleen naar je carrière. Samen zorgen we voor een balans tussen werk, privé en persoonlijke groei, zodat je energie en voldoening haalt uit alles wat je doet.
Veelgestelde vragen
Ik weet niet of het traject echt bij mij past
Daarom bied ik een gratis kennismakingsgesprek aan. Hierin bespreken we jouw situatie en kijken we of dit traject aansluit bij jouw behoeften. Blijf je in twijfel hangen, dan blijf je misschien ook vastzitten in je huidige situatie zonder verbetering.
Ik weet niet of ik er klaar voor ben
Je hoeft niet alles al te weten. Dit traject helpt je juist om helderheid en richting te krijgen. Blijf je wachten, dan blijven de twijfels en onzekerheid je belemmeren om vooruit te komen.
Ik wil wel veranderen maar weet niet hoe
Daarom begeleid ik je stap voor stap. Je krijgt praktische tools en een duidelijk plan om jouw volgende stappen te zetten. Zonder een concreet plan blijf je waarschijnlijk in dezelfde cirkel van twijfel en uitstelgedrag zitten.
Ik weet niet of of ik wil veranderen van baan
Dat hoeft ook niet. Dit traject helpt je ook om je werkplezier binnen je huidige functie terug te vinden. Als je niets verandert, kan de frustratie en het gevoel vast te zitten toenemen, waardoor je werkplezier steeds verder afneemt.
Moet ik werkloos zijn om dit traject te starten?
Nee, dat is niet nodig. Je kunt het traject volgen terwijl je nog in je huidige functie zit. Het doel is om helder te krijgen welke richting je op wilt, of het nu binnen je huidige werkplek is of buiten je huidige baan. We kijken samen naar je mogelijkheden en hoe je werkplezier kunt vergroten, ongeacht je situatie.
.
Ik kan het zelf ook wel uitzoeken
Heb je dat al geprobeerd? Dit traject voorkomt dat je blijft twijfelen en helpt je sneller vooruit met gerichte begeleiding. Zonder een gestructureerde aanpak loop je het risico om te blijven zoeken zonder echt vooruitgang te boeken.
Ik heb geen tijd om een traject te volgen.
Het traject is flexibel en afgestemd op jouw agenda. Door nu te investeren in jouw toekomst, bespaar je later tijd en stress. Als je blijft uitstellen, loop je het risico dat werkdruk en stress blijven toenemen, waardoor je nog minder energie en tijd overhoudt.
Ik twijfel of ik de investering waard ben
Je investeert niet alleen in je carrière, maar ook in jezelf. Dit traject helpt je om keuzes te maken die jou op lange termijn verder brengen. Als je niets verandert, loop je het risico dat je blijft worstelen met stress, onzekerheid en een gebrek aan werkplezier.
Je mag weer werkplezier ervaren zonder jezelf te verliezen
Plan een gratis inzichtsessie van 30 minuten en ontdek wat jij nodig hebt om weer met energie en voldoening te werken en leven.
