Wanneer heb jij voor het laatst stilgestaan bij je werk, je energie en de balans daartussen?
Je werkt met betrokkenheid en verantwoordelijkheid, maar merkt dat werk steeds meer van je vraagt. Misschien vraag je je af of dit nog past bij wie je bent en wat je nodig hebt om met plezier te blijven werken.
Voor zorgprofessionals die bewust willen stilstaan bij hun werk en ontwikkeling.
Inzicht in wat jou energie geeft en kost
Helderheid over wat bij je past in je werk
Balans tussen werk en wat voor jou belangrijk is
Zonder verplichtingen
Herkenbaar dat je maar blijft doorgaan?
Je werkt met betrokkenheid en zorgt voor anderen. Je ondersteunt collega’s, schakelt voortdurend en probeert alles goed te doen. Ondertussen merk je dat je dagen vol zitten en dat er weinig ruimte overblijft om echt stil te staan.
Misschien voel je dat werk meer energie kost dan het oplevert. Je hoofd blijft bezig, je reageert sneller dan je zou willen en je merkt dat je minder ruimte ervaart voor jezelf. Niet omdat het niet meer gaat, maar omdat het steeds meer vraagt.
Je hebt al geprobeerd om het anders aan te pakken of het rustiger te doen. Toch blijft het gevoel dat er iets schuurt. Dat je wilt onderzoeken of dit nog past bij wie je bent en hoe je wilt werken.
Misschien vraag je je af hoe je dit anders kunt vormgeven, zonder direct grote stappen te hoeven zetten. Gewoon even stilstaan, overzicht krijgen en voelen wat jij nodig hebt om met energie, plezier en balans verder te kunnen.
Het is tijd om stil te staan bij je loopbaan
Je bent gewend om door te gaan en verantwoordelijkheid te nemen. Je zorgt voor anderen, houdt alles draaiende en doet wat nodig is. Tegelijk voel je dat werk steeds meer van je vraagt en dat het waardevol is om stil te staan bij wat jóu energie geeft.
Wat je nodig hebt, is niet nog meer inzet of een nieuwe planning. Het begint met ruimte om te voelen waar je nu staat, wat voor jou belangrijk is en hoe je met energie en plezier wilt blijven werken.
Loopbaanbegeleiding biedt die ruimte. Om overzicht te krijgen, patronen te herkennen en helder te krijgen wat bij je past in deze fase van je leven en werk.
Wat je daarin kunt ontdekken:
Rust en overzicht om stil te staan bij waar je nu bent
Inzicht in wat jou energie, plezier en voldoening geeft
Helderheid over je grenzen en hoe je daar beter naar kunt handelen
Richting en vertrouwen om keuzes te maken die bij je passen
Meer regie over hoe jij wilt werken en leven
Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken.
En je hoeft niet eerst vast te lopen om stil te mogen staan.
Door aandacht te geven aan wat jij nodig hebt, ontstaat ruimte.
Ruimte om met meer energie naar je werk te gaan, voldoening te ervaren in wat je doet en ook thuis meer rust te voelen.
Goed zorgen voor anderen begint met goed zorgen voor jezelf.
Niet als zwakte, maar als een bewuste en wijze keuze.
Dat is waar loopbaanbegeleiding je bij kan helpen.
Wat zorgprofessionals na een traject vaak ervaren
Meer rust in hun hoofd
Mijn hoofd draaide overuren, zelfs op vrije dagen was ik met werk bezig. Nu is er meer ruimte. Ik slaap beter, pieker minder en heb weer grip op wat er speelt.
Uitspreken wat echt speelt
Ik hield veel voor mezelf, bang om anderen te belasten of zwak over te komen. Nu durf ik eerlijk te zijn naar mezelf en mijn omgeving. Dat geeft lucht.
Helderheid over wat wel en niet past
Ik wist vooral wat ik niet meer wilde. Nu weet ik wat wél bij mij past: een passende werkomgeving, een ritme dat klopt en waarden waar ik achter sta.
Stappen zetten die echt kloppen
Geen grote sprongen, maar wel beweging. Soms binnen de zorg, soms op een andere plek of met betere grenzen. In ieder geval op een manier die past bij mij.
Zo begeleid ik je: met aandacht, inzicht en ervaring
In mijn begeleiding staan we stil bij wat er bij jou speelt. We onderzoeken samen welke patronen zijn ontstaan, waar spanning ontstaat en wat jou helpt om met energie en plezier te blijven werken. Niet door alles om te gooien, maar door beter te begrijpen wat voor jou werkt, in je werk én in je leven daarbuiten.
Persoonlijke ontwikkeling helpt je om zicht te krijgen op wie jij bent, wat je belangrijk vindt en wat bij je past in deze fase van je leven. Je ontdekt waar je energie van krijgt, hoe je beter met je grenzen kunt omgaan en hoe werk en privé beter op elkaar afgestemd kunnen worden. Van daaruit ontstaan keuzes die niet alleen goed voelen, maar ook haalbaar en duurzaam zijn.
Ik ben Linda de Jager. Vanuit mijn ervaring in zorg en welzijn weet ik hoe groot de verantwoordelijkheid kan zijn die je draagt. Zelf heb ik ervaren hoe het is om uit balans te raken door burn-out en langdurige migraine. Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding, niet als uitgangspunt, maar als extra gevoeligheid voor wat er speelt.
Ik werk rustig, betrokken en praktisch. Met aandacht voor het geheel: werk, energie, privéleven en zingeving. Zodat jij stappen kunt zetten die passen bij wie jij bent, op een manier die je kunt volhouden.
Ik heb de juiste koers bepaalt door ruimte te geven aan nieuwe inzichten en actief aan de slag te gaan
Sinds 1,5 jaar ben ik werkzaam als ZZP’er in de sport. Huidige opdracht loopt, na een prima start, de laatste 2 maanden zeer moeizaam. Veel geleerd, maar hoe nu verder? Bijvoorbeeld in welk segment zou ik verder willen gaan? Sport, iets anders of een combinatie? En hoe? Een vaste baan, als zzp’er of een combinatie? Een loopbaanadvies zou mij hierbij kunnen helpen.
Mijn verwachting was dat door met Linda te gaan werken, dat ik gespiegeld zou worden en handvaten zou krijgen om voor mezelf duidelijk te krijgen waar mijn vervolg zou liggen. Belangrijkste voor mij was om met een extern persoon te sparren.
Ik heb dit traject als zeer positief ervaren. Opbouw was goed met o.a. de verschillende testen, de doelgroepenopdracht, tijdsbestedingsopdracht en de follow up op de opdrachten. Tijdens het traject werd me duidelijk in welke richting ik graag werkzaam wilde zijn en kwamen ook de vacatures en mogelijkheden voorbij. Zoals een vacature waar ik direct op heb gereageerd en ook uitgenodigd ben voor een sollicitatiegesprek. Bij 1 sessie hebben we zelfs gewerkt aan de voorbereiding op dit sollicitatiegesprek. Deze vacature paste precies in mijn nieuwe zoekveld en heeft mij ook duidelijk gemaakt dat wanneer je actief met je doelgroepen bezig bent, je de bijbehorende vacatures of opdrachten zult vinden.
Linda stond uitgebreid stil bij de gemaakte opdrachten en dacht ook erg mee. Dit leverde weer nieuwe inzichten op.
Door afstand te nemen van je huidige situatie en ruimte te geven aan nieuwe mogelijkheden en hier ook mee aan het werk te gaan, ben je wel degelijk in staat om een goede koers voor jezelf te bepalen. Naast dat je zelf verantwoordelijk bent voor de uitvoering is de begeleiding hierbij van een goede coach wel een voorwaarde.
– Tom (53 jaar)
Mijn succesvolle carrièreswitch van apothekersassistent naar opticien
Ik liep een jaar of 2 rond met de gedachte of wens om iets totaal anders te gaan doen. Ik werk 10 jaar als apothekersassistente waar ik niet echt verder kwam qua persoonlijke ontwikkeling. Waarop ik contact heb gezocht met Linda.
Wat ik erg fijn vond aan het werken met Linda dat ze jou laat denken. Door haar manier van vragen stellen kom je achter dingen over jezelf waar je eigenlijk niet zo erg bij stil staat, maar die wel belangrijk zijn om mee te nemen bij het veranderen van werkomgeving. Linda neemt de tijd om je door middel van vragen te stellen hier goed in te begeleiden en zelf tot het inzicht te komen.
Na alle opties goed overwogen te hebben en ook veel ervaringen na gevraagd te hebben bij anderen ben ik tot de conclusie gekomen dat ik graag bij een opticien zou gaan werken en mijn dan ook om zou willen scholen tot opticien. Het bleek al snel dat je niet eerst de opleiding kon gaan volgen maar dat je toch echt een werkplek nodig hebt binnen de optiek branche. Daarom gingen we naar de volgende stap: het solliciteren. Nu was het voor mij al 10 jaar geleden dat ik voor het laatst echt gesolliciteerd had, dus dat was even wennen. Er is zoveel veranderd en er gaat ook veel digitaal en online tegenwoordig. Het schrijven van een goede sollicitatiebrief bleek ingewikkelder dan ik dacht. Helemaal omdat ik nog geen diploma in die richting heb. Ik moest het dus het echt hebben van het goed verkopen van mijzelf. Nadat ik zo’n 10 sollicitaties verstuurd had mocht ik na een paar weken zelfs bij 2 opticiens in 1 week op gesprek komen. Ook hierbij werd ik goed begeleid door Linda. Waar let je op, wat wil je graag weten tijdens zo’n gesprek en wat kun je beter niet doen. Na het eerste gesprek bleek dat ik bij de ene opticien toch een beetje de klik miste en dat helaas bij de andere opticien de voorkeur toch op een andere persoon gevallen was met meer ervaring. Er werd echter wel gelijk aangegeven dat als ik dat goed vond ik gebeld zou worden zodra er wel een plek voor mij zou zijn. 1,5 maand later werd ik gebeld dat ze mij graag voor een tweede gesprek wilde uitnodigen en al snel hoorde ik dat ze mij graag in dienst willen met het vooruitzicht tot een opleiding voor opticien.
Inmiddels ben ik ruim 2 maanden aan het werk in de optiek branche en het bevalt erg goed. Helaas loopt door de Corona crisis alles niet helemaal zoals gepland. Daardoor kan ik alle nieuwe dingen wat minder snel oppakken als ik zou willen. Zodra de maatregelen weer wat versoepeld worden en alle winkels weer normaal open kunnen komt dat vast wel goed!
– Martine (30 jaar)
Mijn manier van werken – het BAS-model
Bewust – Balans en inzicht
Je krijgt ruimte om stil te staan bij waar je nu staat. We kijken naar wat jou energie geeft en kost, hoe werk en privé zich tot elkaar verhouden en wat voor jou belangrijk is. Zo ontstaat overzicht en rust.
Actie – Ambitie en richting
Vanuit meer rust onderzoeken we wat bij je past. Welke kwaliteiten je wilt inzetten, wat je belangrijk vindt in werk en welke richting aansluit bij deze fase van je leven. Niet harder werken, maar bewust kiezen.
Succes – Stappen die je kunt volhouden
Samen maken we het concreet. Je zet stappen die passen bij jouw energie en situatie. Succes betekent hier: keuzes maken die goed voelen, haalbaar zijn en bijdragen aan duurzaam werkplezier.
Wat past bij jou op dit moment?
Wat je nodig hebt, hangt af van waar je nu staat en wat er speelt. Daarom bied ik verschillende vormen van begeleiding, passend bij verschillende fases in je werk en leven. Hieronder zie je welke mogelijkheden daarbij aansluiten.
Inzicht & orientatie
TMA Talentenanalyse
Een eerste stap om inzicht te krijgen in wie je bent, wat jou drijft en waar je energie van krijgt.
Voor wie
Als je voelt dat het schuurt in je werk, maar eerst wilt begrijpen wat er speelt voordat je keuzes maakt.
Aan de slag met
jouw talenten, drijfveren en energiebronnen
wat bij je past in werk en samenwerking
waar ruimte zit voor ontwikkeling
Wat het je brengt
helderheid en overzicht
woorden voor wat je voelt
een stevig vertrekpunt voor verdere stappen
Praktisch: 1 gesprek van 2 uur
Duur: eenmalig
Investering: €435,-
Het tarief is inclusief btw voor particulieren.
Voor ondernemers en werkgevers geldt exclusief 21% btw.
Verdieping & richting
Loopbaan in beweging
Een verdiepend traject waarin je stilstaat, onderzoekt en stap voor stap richting geeft aan je loopbaan.
Voor wie
Als je merkt dat werk veel vraagt en je bewuster keuzes wilt maken die passen bij wie jij nu bent.
Aan de slag met
balans tussen werk, energie en privé
patronen, overtuigingen en grenzen
wat voor jou belangrijk is in werk en leven
Wat het je brengt
rust en vertrouwen
meer regie over je loopbaan
een concreet profiel voor je volgende stap
Praktisch: 6 uur coaching, verdeeld over 4-6 sessies
Duur: 3 maanden
Investering: €699,-
Het tarief is inclusief btw voor particulieren.
Voor ondernemers en werkgevers geldt exclusief 21% btw.
Volgende stap & arbeidsmarkt
Solliciteren en arbeidsmarktoriëntatie
Praktische begeleiding bij het zetten van een concrete volgende stap richting ander werk.
Voor wie
Als je weet dat je wilt veranderen en ondersteuning zoekt bij het betreden van de arbeidsmarkt.
Aan de slag met
cv en motivatiebrief
LinkedIn en zichtbaarheid
gesprekken voorbereiden en oefenen
inzet van ChatGPT als hulpmiddel
Wat het je brengt
een helder en passend profiel
meer vertrouwen in het sollicitatieproces
concrete stappen richting werk dat bij je past
Praktisch: aantal sessies in overleg
Duur: in overleg
Investering: in overleg
Het tarief is inclusief btw voor particulieren.
Voor ondernemers en werkgevers geldt exclusief 21% btw.
Traject op maat
Persoonlijke ontwikkeling op de werkvloer
Begeleiding bij persoonlijke ontwikkeling en duurzame inzetbaarheid binnen het huidige werk.
Voor wie
Voor medewerkers en werkgevers die willen investeren in balans, veerkracht en werkplezier.
Aan de slag met
omgaan met werkdruk en stress
grenzen stellen en communiceren
zelfvertrouwen en regie
persoonlijke ontwikkeling
- Omgaan met fysieke en mentale kwetsbaarheid
Wat het je brengt
meer balans en energie
betere grenzen en communicatie
duurzame inzetbaarheid
Praktisch: Individueel
Duur: in overleg
Investering: op maat (vaak via werkgever)
Het tarief is inclusief btw voor particulieren.
Voor ondernemers en werkgevers geldt exclusief 21% btw.
Vergoeding en budgetten
Begeleiding rondom loopbaan, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling kan vaak (deels) worden vergoed. In veel organisaties en cao’s is hiervoor budget beschikbaar, zoals een ontwikkel-, scholings- of vitaliteitsbudget. Ik denk graag met je mee over wat in jouw situatie mogelijk is.
Wat je van mijn begeleiding mag verwachten
Praktisch en doelgericht
Ik begeleid je op een nuchtere en haalbare manier. Vanuit mijn eigen ervaring met een loopbaanswitch en het werken in zorg en welzijn weet ik hoe het is om vast te zitten in keuzes. We werken stap voor stap, met aandacht voor wat nú helpend is, zonder onnodige druk.
Specifiek voor zorg & welzijn
Werken in zorg en welzijn vraagt veel betrokkenheid, verantwoordelijkheid en flexibiliteit. Ik begrijp de dynamiek van hoge werkdruk, tekorten op de werkvloer en het gevoel niet altijd gezien of gehoord te worden. In mijn begeleiding is daar ruimte voor, zodat jij kunt onderzoeken wat bij je past en wat je nodig hebt om met energie te blijven werken.
Met oog voor het geheel
Ik kijk niet alleen naar je werk, maar naar jou als mens. Werk, energie, privéleven en zingeving hangen met elkaar samen. Door deze samenhang mee te nemen ontstaat er meer balans, rust en vertrouwen om keuzes te maken die je kunt volhouden.
Ik ben aangesloten bij NOLOC, de beroepsvereniging voor loopbaanprofessionals en jobcoaches.
Dat betekent dat ik werk volgens professionele richtlijnen en met aandacht voor kwaliteit en vertrouwelijkheid.
Veelgestelde vragen
Ik weet niet of dit traject bij mij past
Dat is heel begrijpelijk. Veel mensen die bij mij aankloppen twijfelen of loopbaanbegeleiding is wat ze nodig hebben. Je hoeft dat nu nog niet te weten. Het traject is er juist om samen te onderzoeken wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat helpend kan zijn in jouw situatie. In een gratis inzichtsessie kunnen we rustig kijken of mijn begeleiding bij je past.
Ik weet niet of ik er klaar voor ben
Je hoeft je niet “klaar” te voelen om te starten. Twijfel, vermoeidheid of het gevoel dat het nog niet helder is, zijn vaak juist signalen om stil te staan. Je bepaalt zelf het tempo. We werken stap voor stap, afgestemd op wat jij aankunt en nodig hebt op dit moment.
Ik wil wel veranderen, maar weet niet hoe
Dat is een veelvoorkomend startpunt. Je hoeft niet te weten hoe het anders moet. In de begeleiding onderzoeken we samen wat er speelt, wat jou energie geeft en wat je belemmert. Van daaruit ontstaat richting. Niet door grote sprongen, maar door kleine, passende stappen.
Ik twijfel of ik wil veranderen van baan
Je hoeft niet te weten of je van baan wilt veranderen om te starten. Loopbaanbegeleiding gaat niet alleen over een andere functie of werkplek. Het kan ook gaan over beter omgaan met werkdruk, grenzen stellen, keuzes maken of meer balans vinden binnen je huidige werk. Samen onderzoeken we wat bij jou past.
Moet ik werkloos zijn om dit traject te starten?
Nee, zeker niet. De meeste mensen die ik begeleid werken gewoon. Loopbaanbegeleiding kan juist helpend zijn terwijl je nog aan het werk bent, om te voorkomen dat je vastloopt of uitgeput raakt. Het traject sluit aan bij jouw situatie, of je nu werkt, ziek bent of aan het oriënteren bent.
.
Ik heb weinig tijd, past dit wel in mijn leven?
Dat is een begrijpelijke zorg, zeker in zorg en welzijn. De begeleiding wordt afgestemd op jouw agenda en belastbaarheid. De gesprekken bieden juist ruimte en rust, in plaats van dat ze extra druk opleveren. Samen kijken we wat haalbaar is voor jou.
Kan ik dit niet zelf uitzoeken?
Veel mensen kunnen al veel zelf, zeker zorgprofessionals. Begeleiding betekent niet dat je het niet alleen kúnt, maar dat je het niet alleen hóeft te doen. Een onafhankelijke blik, ruimte om te reflecteren en iemand die met je meedenkt, kan helpen om sneller tot helderheid en passende keuzes te komen.
Ik twijfel of de investering het waard is
Die twijfel is heel normaal. Een traject vraagt een investering in tijd, aandacht en geld. Tegelijk investeren veel mensen hiermee in hun energie, werkplezier en duurzame inzetbaarheid. In een gratis inzichtsessie kun je onderzoeken of dit voor jou op dit moment passend voelt. Daarnaast zijn er vaak mogelijkheden voor vergoeding via werkgever, cao of budgetten.
Plan een gratis inzichtsessie
In een gratis inzichtsessie van 30 minuten nemen we rustig de tijd voor jouw verhaal.
Je krijgt inzicht in wat er speelt, waar je behoefte aan hebt en welke eerste stap passend kan zijn om met meer energie, balans en voldoening verder te gaan in werk en leven.
De sessie is vrijblijvend en kan online of in Woerden plaatsvinden.
